寒い日が続いています。ついに根雪になるのでしょうか？ 最近はツルツル路面の日も増えており 歩くのにも神経を使いますね。無意識のうちに、身体ががちがちになってしまうので ストレッチや、入浴で身体をほぐしていってください。 　１２月も残り３週間弱です。やり残したことはありません...

１２月になりました。今年もあと１か月きってしまいましたね。 １２月になると気が急いてしまいます。大掃除や年末年始の準備は進んでいるでしょうか。 今年は９連休となる方が多いと思われます。 何をして過ごすか迷ってしまいますね。ついつい食べ過ぎ、のんびりしすぎてしまうと思いますが...