４月も半ばに…

　新しい年度が始まり、あっという間に４月も半ばですね。

この時期は、入学式や入社式など新しい制服やスーツに身を包んだ人たちを見ると、ちょっと背筋が伸びるような気がします。

　その一方で、「春眠暁を覚えず」という言葉もあるように、眠気が強くなったり、なんだか身体がだるかったりすることもありますよね。季節の変わり目は、身体も心も揺らぎやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。

気温の変化や環境の変化についていけず、、なんとなく落ち着かない日もあるかもしれません。そんな時こそ、無理に頑張らず、ちょっと休んだり、誰かと話してみたり、ほっとできる時間を作ってみてくださいね。