ずっと悩まされていた腰の痛みを治したくて、昨年11月から整形外科に通院しています。処方されている痛み止めの薬を飲むようになってから血圧が安定しました。 腰椎すべり症です。セカンドオピニオンして良かったです。 なぜ通院したかというと、グリーンポケットというプログラムに積極的に参加したいからです。 畑仕事なのですが土を耕して種をまき、夏や秋には収穫してみんなで分けたりします。 少し慣れてきたせいかやる気満々です。 毎年のようにみんなのおにもつにはなりたくないので、今よりも足腰が良くなりたいとおもいました。 あるスタッフさんには、無理せずケアーになってれば良いと優しい声をかけて頂いて、本当にありがたくおもいます。 今年もまたシーズンです。冬は、野菜の試食会をしたり、足腰をきたえる体操をしたりしています。 Ｒ